Jeste li se ikada zapitali što zapravo krije kaki, osim svog neobičnog okusa i slatkoće? Ovo voće stalno se pojavljuje na policama ujesen, a mnogi nisu sigurni koliko je zapravo zdravo niti koliko kalorija donosi.
Kaki je iznimno nutritivan – sadrži oko 70 kcal na 100 g, obiluje vitaminom C, beta-ka
Znate li uopće koliko kalorija ima tipična porcija malina? Ponekad detalji o tome što unosimo u organizam mogu iznenaditi više nego što očekujemo, osobito kad su u pitanju naizgled “bezazleni” plodovi.
Maline sadrže oko 52 kcal na 100 grama, a uz to su bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima –
Teško je pronaći osobu koja barem jednom nije posegnula za sitnom, slatkom grožđicom – bilo tijekom brzinskog međuobroka, školske užine ili kao dodatak domaćim kolačima. Ipak, dok su svi čuli da grožđice sadrže “puno šećera”, mnogi nisu sigurni što zapravo znače ti kalorijski podaci, niti koliko su
Zamislite omiljeni obrok iz McDonald’sa pred sobom—Big Mac je simbol brzinske hrane, ali što zapravo znamo o njegovim kalorijama i nutritivnoj vrijednosti?
Big Mac sadrži u prosjeku oko 508 kalorija po porciji, kao i 26 grama masti, 41 gram ugljikohidrata te 25 grama proteina. Ove vrijednosti mogu v
Nije tajna da je bakalar tradicionalna zvijezda mnogih domaćih stolova, osobito uoči blagdana. No, što se stvarno krije iza te blage, bijele ribe – osim legendi i mirisa sušenog mora? Za sve koji se pitaju koliko kalorija zapravo sadrži bakalar, ili žele detaljno razumjeti što njihovo tijelo prima k
Što zapravo skriva čaša bijelog vina kad su kalorije i prehrambene vrijednosti u pitanju? Iako djeluje lagano, bijelo vino nosi više nutricionističkih detalja nego što se na prvi pogled čini.
Bijelo vino sadrži prosječno između 70 i 90 kalorija po decilitru, a njegova nutritivna vrijednost ovisi o v
Zamislite orah u ruci – čini se skroman, ali krije čitavo malo bogatstvo unutar tvrde ljuske. Koliko zapravo kalorija donese šačica oraha i zašto su toliko traženi kad je riječ o zdravoj prehrani?
Orasi su iznimno kalorični, sadrže oko 654 kalorije na 100 grama, no pritom su bogati zdravim masnoćama
Postoji mnogo toga što skriva mali indijski oraščić, barem kada ga prvi puta imate u rukama i ne znate što očekivati od te sitne grickalice. Jeste li se ikada zapitali kakvu energetsku bombu zapravo konzumirate ili kako točno indijski oraščić utječe na tijelo?
Indijski oraščići sadrže oko 553 kalori
Zašto se baš toliko priča o ABC siru? Neki ga jedu u škripcu, drugi iz gušta, ali svi se povremeno zapitaju – koliko ABC sir zapravo ima kalorija i kakve prehrambene vrijednosti krije?
ABC sir u prosjeku sadrži oko 250 kcal na 100 grama, a obiluje mliječnim mastima, proteinima i kalcijem, dok su ugl
Hrana je više od pukih kalorija—ona krije male tajne koje brzo postanu zanimljive kad shvatimo koliko izbori za užinu utječu na energiju, koncentraciju i zdravlje. Kada netko spomene cherry rajčice, mnogi odmah pomisle na boje ili slatkoću, ali što je zapravo s njihovim kalorijama?
Cherry rajčica im