Zašto mrkva uvijek zauzima počasno mjesto među povrćem na tanjuru, a brojne odrasle osobe i mladi uporno guglaju njezin kalorijski profil? Postoji razlog. Mrkva je često tema razgovora među svima koji žele jesti zdravije, ali i među onima koji traže jednostavne odgovore – a kad se radi o kalorijama,
Kupus ima reputaciju jednog od najzahvalnijih članova svake kuhinje, ali je li zaista tako lagan za razumjeti kada su kalorije i sastav u pitanju? Ja bih rekao da vas kupus može iznenaditi – i to jednim od najzanimljivijih profila kad pogledamo zdrave biljne namirnice.
Kupus u 100 grama sadrži samo
Nije svaki dan lako saznati koliko je zapravo avokado vrijedan na kalorijskoj ljestvici—pogotovo kada svuda kruže zbunjujuće informacije i “zdravi savjeti” bez pravih podataka.
Jedna prosječna porcija avokada (oko 100 grama) sadrži približno 160 kalorija, uz bogatstvo zdravih masti, vitamina E, vlak
Koja je prava istina o Kinder Bueno kalorijama i nutritivnoj vrijednosti? Toliko je mitova, polu-informacija — osobito među srednjoškolcima i mladima — da ponekad ne znate odakle krenuti ili kako zapravo ispravno tumačiti ono što piše na ambalaži.
Kinder Bueno ima otprilike 122 kalorije u jednom pru
Nema puno stvari koje mogu izazvati istinsku raspravu za stolom kao što je — koliko zapravo ima kalorija u jednom komadu torte? Ulazak u svijet brojki i sastojaka daje potpuno novu perspektivu ovom svakodnevnom užitku, pogotovo kada postane jasno koliko faktora zapravo igra ulogu.
Prosječan komad to
Što zapravo znače kalorije u cheeseburgeru i zašto mnogi o njima stalno raspravljaju? Svi vole povremeni zalogaj iz fast food restorana, ali kada se pita koliko kalorija ima prosječan cheeseburger, odgovori nisu uvijek jasni.
Prosječan cheeseburger sadrži između 280 i 350 kalorija, no točna količina
Koliko kalorija zapravo sadrži tanjur variva? Odgovor možda nije tako jednostavan, ali pravi je izazov doći do jasne i pouzdane informacije koja će koristiti svakom učeniku.
Tanjur variva obično sadrži 90 do 160 kalorija po porciji (250 g), ovisno o vrsti sastojaka, količini povrća, dodanom ulju ili
Koliko puta je netko pitao koliko zapravo “šteti” jedna čašica vodke kad je riječ o kalorijama? Zanimljivo je koliko često mladi ostanu zbunjeni kad shvate da alkohol može “pojesti” više kalorija nego omiljeni desert.
Vodka sadrži otprilike 231 kaloriju u 100 ml, odnosno oko 55 kalorija u jednoj sta
Je li vas ikad zbunila količina kalorija u samo jednoj šaci kikirikija? Zvuči poznato – toliko mali, a opet tako moćni za grickanje i energiju.
Kikiriki ima oko 567 kalorija na 100 grama, a jedna standardna porcija (25 grama) sadrži približno 142 kalorije, obilje zdravih masti, proteina i vlakana –
Koliko puta se maslac našao na popisu namirnica o kojima kruži more informacija, ali gotovo nitko ti ne objasni jasno što zapravo znači broj kalorija na njegovoj etiketi? Odabir maslaca može izgledati trivijalno, ali razumijevanje njegovog sastava i učinka na organizam zapravo je ključ, pogotovo kad