Želit ćete znati što se zapravo nalazi u Monster Zero Calories prije nego posegnete za limenkom, pa prođimo kroz brojke: u suštini je nula-masti i bez šećera, oko 2 kcal na 100 ml (≈10 kcal na 500 ml), ~0,9 g ugljikohidrata/100 ml, 32 mg kofeina/100 ml (≈160 mg/500 ml), plus L‑karnitin, guarana i B‑vitamini; zaslađivači su sukraloza i acesulfam K, konzervansi sorbinska/benzojeva kiselina—korisno ako pazite na kalorije ili kofein, ali ima još stvari o kojima treba razmisliti.
Nutritivne vrijednosti
Informiranost o onome što pijete pomaže vam da donesete bolje odluke, pa krenimo s brojkama: Monster Zero Sugar ima izrazito nisku energetsku vrijednost — oko 2,0 kcal na 100 ml (odnosno približno 10 kcal u tipičnoj limenci od 500 ml), što ga čini praktički bezkaloričnim izborom ako pazite na unos energije. Vi gledate skoro nula proteina i šećera, uz 0,9 g ugljikohidrata na 100 ml; to znači da je energetski doprinos minimalan. Piće sadrži vitamine (niacin, B6, riboflavin, B12) i aktivne dodatke (L‑karnitin, kofein 32 mg/100 ml, ekstrakt guarane), zaslađivače (sukraloza, acesulfam K) i konzervanse (sorbinska, benzojeva kiselina).
| Sastojak | Količina/napomena |
|---|---|
| Energija | 2 kcal/100 ml |
| Ugljikohidrati | 0.9 g/100 ml |
| Kofein | 32 mg/100 ml |
| Vitamini | Niacin, B6, B2, B12 |
Najbolji recepti
Često ćeš otkriti da Monster Zero sjajno funkcionira kao baza za niskokalorične koktele i moktele, pa ću ti pokazati kako ga praktično upotrijebiti bez da značajno povećaš unos energije: jedna limenka od 500 ml daje tek oko 10 kcal (ili 2 kcal/100 ml), a u 100 ml dobiješ i 32 mg kofeina — što znači da možeš dobiti osvježavajući ili energizirajući napitak bez šećera i uz vrlo malo kalorija.
Probaj smoothie: blendaj 100 ml Monster Zero s smrznutim bobičastim voćem i proteinom (niskokalorično, ~32 mg kofeina).
Ljetni spritz: 150 ml, limun, metvica, soda (samo ~3 kcal iz Monstera).
Pre‑workout: do 250 ml za ~80 mg kofeina uz bananu.
Mocktail party: 200 ml preko leda s breskvom ili jagodom.